Wohin geht’s zum Glück?
Dein psychologisches Wohlbefinden ist abhängig von deiner Denkweise, deiner Umgebung sowie den Ereignissen und Interaktionen mit deinen Mitmenschen. Die Psychologin Carol Ryff entwickelte, basierend auf zahlreichen Theorien und Forschungen, eine Skala des psychischen Wohlbefindens. Sie stellte fest, dass folgende 6 Faktoren Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Die Fragen sollen dir eine kleine Reflexionshilfe geben, vielleicht […]
Mein Sommerhighlight!
… wenn bereits die Vorbereitung glücklich macht!… toll dass dieses Thema Einzug in die Schweizer Berufsschulen findet! Bei der jährlichen Eröffnungskonferenz eines Berufsschulzentrums war ein Nachmittag für die Gesundheit der Mitarbeitenden vorgesehen. Schön dabei war, dass nicht nur Lehrkräfte, sondern Schulleitung, administrative Mitarbeitende, Hauswart und sogar Lernende teilgenommen haben. Die Mitarbeitenden konnten jeweils 2 aus […]