Spurwechsel: Für IT und Engineering.
Was strategisch richtig für die Organisation ist, ist menschlich oft schmerzlich. Führungskräfte in neue Rollen begleiten Du willst diese Person nicht verlieren. Und trotzdem spürst du: In dieser Führungsrolle passt es nicht mehr – für die Organisation, für’s Team, vielleicht auch für die Person selbst. Jetzt braucht es Klarheit. Und einen Rahmen, der einen Spurwechsel […]
FLOW = Durchpowern?
Flow, das ist der Moment, in dem… Klingt doch herrlich, oder? Davon am liebsten täglich eine Dosis! Der Flow-Zustand (nach Mihály Csíkszentmihályi) ist ein hochkonzentrierter Zustand optimaler Leistungsfähigkeit, d.h. Herausforderung & Fähigkeiten befinden sich in Balance. Das Zeitgefühl ist im Flow-Zustand reduziert, die Aufmerksamkeit vollständig fokussiert, externe Reize werden ausgeblendet und sogar die eigenen körperlichen Bedürfnisse wie […]
20 Fragen, die dich bewegen
Irgendwann kommt der Moment, in dem die Frage „War’s das schon?“ nicht mehr nur leise im Kopf bleibt, sondern zur lauten Aufforderung wird, etwas zu verändern. Du stehst jetzt an diesem Punkt? Hier sind 20 kraftvolle Fragen aus 5 Lebensbereichen, die dich in Bewegung bringen und dir zeigen, wo es sich lohnt, zu investieren. Sie […]
Macht Charakter glücklich?
Was unterscheidet eigentlich die vermeintlichen Glückskinder von denjenigen, die mit dem Leben hadern? Bei der Frage geht es mir nicht um die Personen, die mit einer zwanghaften, fast schon toxischen Positivität durch’s Leben streunen… nein, als Glückskinder bezeichne ich diejenigen Menschen, die sowohl die Schatten- als auch die Sonnenseiten des Lebens kennen und immer wieder […]
Innere Antreiber
Situationen und Lebensphasen, die sehr anspruchsvoll und mit einem hohen Stresspegel verbunden sind, gibt es in jeder Biografie und vielleicht steckst du gerade mittendrin. Im Coaching – wenn es um Stress geht – spielen die inneren Antreiber oft eine sehr grosse Rolle. Doch bevor ich das näher erläutere, möchte ich kurz differenzieren. Die Ursachen für […]
Werte und Erfolg
Gemäss einer ETH-Studie1 erhöht eine kurze Reflexion über die eigenen Werte die beruflichen Erfolgschancen. Die Ergebnisse eines Online-Experiments deuten beispielsweise darauf hin, dass die Aussichten, innerhalb von vier Wochen einen Job zu finden, sich verdoppeln können. Werte sind für mich persönlich schon sehr lange ein zentrales Thema, mit dem ich mich schon über 20 Jahre […]
Für immer. Für immer?
Letztes Wochenende hatte ich das Vergnügen, ein paar sonnige Tage in Hamburg zu verbringen. Am Kaiserkai, das ist die Brücke zur Elbphilharmonie, sind mir diese Liebesschlösser aufgefallen. Die Tradition der Verliebten, die sich inzwischen weltweit ausgebreitet hat, kommt ursprünglich Italien: Das Schloss, ein Symbol für die Beziehung, wird verriegelt, der Schlüssel ins Wasser geworfen und […]
Hamsterkarriere: Symptome und Lösungen
«Chico» ist einer der 3 quirrligen südamerikanischen Degus, die letzten Herbst bei uns zu Hause eingezogen sind. Das neuliche Beobachten von Chico – mein persönlicher Bio-TV 📺 – erinnerte mich irgendwie an einige meiner Klienten, die ständig von ihrem Hamsterrad erzählen. Obwohl dieser kleine sportliche Kerl kein Hamster ist, dreht er täglich unermüdlich seine Runden, […]
Fehlerfreie Illusion oder Realität?
Ich mache keine Fehler. Und wenn doch? Vertuschen. Abtauchen. Kennst du auch die peinlichen Situationen, in denen du am liebsten in ein Mauseloch (alternativ in die KI-Welt) verschwinden willst? Im Berufsleben passieren Fehler. Trotzdem reden wir oft lieber über Erfolge, insbesondere auf den Social Media Kanälen wie LinkedIn. Dabei tragen die Fehler oft deutlich mehr […]
Job im Klimawandel
Spürst du auch den Klimawandel in deinem Job? So wie die Natur uns seit Jahren Zeichen über Veränderungen gibt, so verhält es sich auch im Job: Zuerst schleichend, später wird der Klimawandel immer offensichtlicher. Die Bedingungen für schöne Schneeschuhtouren waren in diesem Winter sehr durchwachsen: viele Wetterumschwünge, zu wenig Schnee, insgesamt zu warm – trotzdem […]