Wahre Stärken erkennen
Wenn ich Klienten nach ihren Stärken frage, erhalte ich oft Schulterzucken oder sehr konkrete Hinweise auf ihre Schwächen. 2/3 der Menschen können nicht auf Anhieb ihre Stärken benennen, fand Dr. Alex Linley heraus. Er hat umfangreiche Forschung über menschliche Stärken und deren Anwendung im beruflichen und privaten Leben betrieben. Und nur 20 Prozent der MitarbeiterInnen […]
Werte und Erfolg
Gemäss einer ETH-Studie1 erhöht eine kurze Reflexion über die eigenen Werte die beruflichen Erfolgschancen. Die Ergebnisse eines Online-Experiments deuten beispielsweise darauf hin, dass die Aussichten, innerhalb von vier Wochen einen Job zu finden, sich verdoppeln können. Werte sind für mich persönlich schon sehr lange ein zentrales Thema, mit dem ich mich schon über 20 Jahre […]
Kompetenzen zum Muttertag
Allen Müttern wünsche ich einen wunderschönen Muttertag, lasst Euch von Euren Liebsten heute 💝 mit Blumen beglücken💝 umarmen💝 bekochen💝 Zeit schenken💝 lieb haben Ihr seid phantastisch!!!! Als Mutter verdienst du definitiv Anerkennung und du darfst dir auch mal selbst auf die Schulter klopfen. Ist dir bewusst, dass du in deiner Rolle ganz viele Kompetenzen aufgebaut […]
Für immer. Für immer?
Letztes Wochenende hatte ich das Vergnügen, ein paar sonnige Tage in Hamburg zu verbringen. Am Kaiserkai, das ist die Brücke zur Elbphilharmonie, sind mir diese Liebesschlösser aufgefallen. Die Tradition der Verliebten, die sich inzwischen weltweit ausgebreitet hat, kommt ursprünglich Italien: Das Schloss, ein Symbol für die Beziehung, wird verriegelt, der Schlüssel ins Wasser geworfen und […]
Fallbeispiel Job Crafting
«Caro, ich glaube ich brauche dich… ich weiss nicht, was ich tun soll… genau genommen weiss ich nicht mal, was ich will… doch ich weiss, dass es so auf Dauer nicht weiter gehen kann.» Mit diesen Worten ist Anna (Name geändert) zu mir gekommen. Auf Nachfrage, wo denn genau der Schuh drückt, kommt eine ganz […]
Hamsterkarriere: Symptome und Lösungen
«Chico» ist einer der 3 quirrligen südamerikanischen Degus, die letzten Herbst bei uns zu Hause eingezogen sind. Das neuliche Beobachten von Chico – mein persönlicher Bio-TV 📺 – erinnerte mich irgendwie an einige meiner Klienten, die ständig von ihrem Hamsterrad erzählen. Obwohl dieser kleine sportliche Kerl kein Hamster ist, dreht er täglich unermüdlich seine Runden, […]
Job im Klimawandel
Spürst du auch den Klimawandel in deinem Job? So wie die Natur uns seit Jahren Zeichen über Veränderungen gibt, so verhält es sich auch im Job: Zuerst schleichend, später wird der Klimawandel immer offensichtlicher. Die Bedingungen für schöne Schneeschuhtouren waren in diesem Winter sehr durchwachsen: viele Wetterumschwünge, zu wenig Schnee, insgesamt zu warm – trotzdem […]
Bogenkarriere: Abgesägt oder Karriereboost?
Was für ein Bild entsteht vor deinem inneren Auge, wenn du an einen perfekten Baum denkst? 🌳 Vielleicht beschreibst du ihn wie mein Kunde, mit dem ich kürzlich beim Walk & Talk über sein Bild seiner bisher erfüllten und bedeutungsvollen Karriere gesprochen habe: «Ein starker, fest verwurzelter Stamm, eine Krone bis in den Himmel und […]
Ausgebremst?
Fühlst du dich manchmal auch ausgebremst? Ob von unsinnigen Prozessen, blockierenden Vorgesetzten, uneinsichtigen Kunden, inkompetenten Teammitgliedern, unzuverlässigen Lieferanten oder gar von deinen eigenen Unzulänglichkeiten? Kürzlich hat mich ein gesundheitlicher Vorfall daran erinnert, wie es sich anfühlt, ausgebremst zu werden. Diese Erfahrung hat mir verdeutlicht, dass es verschiedene Wege gibt, damit umzugehen – doch dazu später […]
Deadline im Nacken?
Deine Augen brennen, Deine Konzentration ist im Keller. Trotzdem erscheint Durcharbeiten die einzige Lösung. Das Wochenende und die privaten Termine springen mal wieder über die Klippe, die geplante Sporteinheit kann auch bis nächste Woche warten. Erkennst Du Dich wieder? Szenenwechsel. Vielleicht kommt Dir das auch bekannt vor: «An nichts denkend», mit dem Blick in die Ferne bist Du […]