Innere Antreiber
Situationen und Lebensphasen, die sehr anspruchsvoll und mit einem hohen Stresspegel verbunden sind, gibt es in jeder Biografie und vielleicht steckst du gerade mittendrin. Im Coaching – wenn es um Stress geht – spielen die inneren Antreiber oft eine sehr grosse Rolle. Doch bevor ich das näher erläutere, möchte ich kurz differenzieren. Die Ursachen für […]
Blühende Teams
Wären die Mitarbeitenden im Unternehmen genauso homogen wie dieses Mohnfeld, dann wäre Führung um ein Vielfaches einfacher. Sobald jedoch eine Führungsrolle die Verantwortung für Menschen beinhaltet, hat sie sehr viele Parallelen zur Arbeit eines Gärtners. Dazu – für Interessierte – einen kleinen Ausflug in die Kräuterkunde (oder nach unten scrollen) Kräuterkunde für neu ernannte Gärtner […]
Wahre Stärken erkennen
Wenn ich Klienten nach ihren Stärken frage, erhalte ich oft Schulterzucken oder sehr konkrete Hinweise auf ihre Schwächen. 2/3 der Menschen können nicht auf Anhieb ihre Stärken benennen, fand Dr. Alex Linley heraus. Er hat umfangreiche Forschung über menschliche Stärken und deren Anwendung im beruflichen und privaten Leben betrieben. Und nur 20 Prozent der MitarbeiterInnen […]
Werte und Erfolg
Gemäss einer ETH-Studie1 erhöht eine kurze Reflexion über die eigenen Werte die beruflichen Erfolgschancen. Die Ergebnisse eines Online-Experiments deuten beispielsweise darauf hin, dass die Aussichten, innerhalb von vier Wochen einen Job zu finden, sich verdoppeln können. Werte sind für mich persönlich schon sehr lange ein zentrales Thema, mit dem ich mich schon über 20 Jahre […]
Fallbeispiel Job Crafting
«Caro, ich glaube ich brauche dich… ich weiss nicht, was ich tun soll… genau genommen weiss ich nicht mal, was ich will… doch ich weiss, dass es so auf Dauer nicht weiter gehen kann.» Mit diesen Worten ist Anna (Name geändert) zu mir gekommen. Auf Nachfrage, wo denn genau der Schuh drückt, kommt eine ganz […]
Fehlerfreie Illusion oder Realität?
Ich mache keine Fehler. Und wenn doch? Vertuschen. Abtauchen. Kennst du auch die peinlichen Situationen, in denen du am liebsten in ein Mauseloch (alternativ in die KI-Welt) verschwinden willst? Im Berufsleben passieren Fehler. Trotzdem reden wir oft lieber über Erfolge, insbesondere auf den Social Media Kanälen wie LinkedIn. Dabei tragen die Fehler oft deutlich mehr […]
Hast Du auch eine Loslass-Liste?
Erinnerst Du Dich an Deine letzten Neujahrsvorsätze? Und, alles erfolgreich umgesetzt? Falls nicht, kommt vielleicht mein Impuls gerade richtig. Wie würde es sich anfühlen, wenn es Dir gelingen würde, im kommenden Jahr ein, zwei Deiner Loslass-Vorsätze umzusetzen? Loslassen von: 💡TOXISCHEM UMFELDSprich es an oder wende Dich ab. Du hast Besseres verdient. Jeder Einzeller schafft es, […]
Deadline im Nacken?
Deine Augen brennen, Deine Konzentration ist im Keller. Trotzdem erscheint Durcharbeiten die einzige Lösung. Das Wochenende und die privaten Termine springen mal wieder über die Klippe, die geplante Sporteinheit kann auch bis nächste Woche warten. Erkennst Du Dich wieder? Szenenwechsel. Vielleicht kommt Dir das auch bekannt vor: «An nichts denkend», mit dem Blick in die Ferne bist Du […]
Ich bin dann mal weg…
Manchmal ist es Zeit, den Rucksack zu packen und einen neuen Weg einzuschlagen. Warum? Weil es spannend ist, Neues zu entdecken! Dein Rucksack ist prall gefüllt mit Wissen, Methoden, Erfahrungen und vielleicht mit einigen Unterlagen, die Du unbedingt behalten willst. Zudem enthält er auch eine Menge Ballast, denn: Du nimmst Dich bei jedem Jobwechsel auch selbst […]
Schon mal was von Job Crafting gehört?
Du findest Deine aktuelle Organisation grundsätzlich super und bist dennoch etwas gelangweilt, brauchst Veränderung oder bist nicht ganz dort wo Du sein willst? Dann könnte Job Crafting die Lösung sein: … schnitze Dir Deine aktuelle Stelle so zurecht, sodass sie zu Deiner Motivation, Deinen Stärken und Werten passt! Job Crafting ist eine Methode, mit der […]